Выездной тренинг в Индии
Пару раз в год мы организуем выездной тренинг в Индию для глубинной работы над собой и, конечно же, для отдыха и новых приключений. По устоявшейся традиции один из таких туров происходит в период самого духовно и энергетически сильного времени в году – в конце декабря начале января на Новый год, а второй – в феврале или марте.
Вы столкнетесь с йогическими, буддистскими и авторскими практиками для тела и духа, дыхательными и медитативными практиками, работой с энергетикой и многим другим. В течение двух недель Олег Антонов будет помогать вам избавляться от ваших блоков в режиме нон-стоп! И если тренинг «Сила духа» на Дольменах можно по праву назвать углубленным курсом самопознания и саморазвития, то выездной тренинг в Индии – это точно «Рождение уверенности Pro Plus», после которого можно сказать: «Осторожно! Не повторять. Все трюки выполнены профессионалами».
Где и как проходит тренинг в Индии?
Тренинг длится две недели. Сначала прилетаем в Бангалор и переезжаем в Путтарарти в ашрам Саи Бабы «Прашанти Нилаям». Первый день отводится на заселение в ашрам (сразу стоит отметить, что мужчины и женщины проживают раздельно), небольшую адаптацию, отдых и покупку всего необходимого для жизни (одежда, постельное белье и средства личной гигиены).
Ежедневная программа практик следующая:
- Ранний подъем и йогичечкие практики (Пранаямы, Сурья Намаскар).
- Посещение утреннего мероприятия в ашраме (с 7 до 9:30).
- Завтрак и свободное время.
- Выезд в зелёный парк «Аннанда фарм» на вторую тренировку (силовую). Практикуем авторские упражнения на развитие силы и выносливости.
- Обед.
- Вечерняя программа на территории ашрама и медитация.
- Отдых и свободное время. Экскурсии на машине в другие города, храмы, форты и ашрамы, находящиеся не далеко от Путтарарти.
Вторая неделя тренинга проходит на берегу океана в городе браминов Гокарне. Переезд осуществляется либо на машине (18 часов), либо на самолёте (2 часа). На океане расписание практически такое же (утренние пранаямы, йога и медитации), вечерняя практика заменена на прогулки и походы по интересным местам в городе и окрестностях. Всё остальное время купаемся и загораем, веселимся и набираемся солнышка.
Что взять с собой?
В принципе, все можно легко и быстро купить в Индии. Но учитывайте, что качество индийское, европейской одежды почти нет. Поэтому настоятельно рекомендуем взять с собой:
- Купальник для женщин и плавки для мужчин. Индусы купаются, в том, в чем ходят, поэтому индустрия пляжной одежды не развита.
- Летняя обувь и одежда. Для женщин ОБЯЗАТЕЛЬНО майки с рукавами, закрывающими плечи, и большой шарф (одевать и укутываться на территории ашрама).
- Постельное белье.
- Средства личной гигиены.
Если возникнут вопросы по этой теме, СПРАШИВАЙТЕ! Лучше спросить и уточнить, чем взять не то!
