ноябрь, 2019
сб16ноя13:3017:30Семинар "Пранаямы. Дыхательные техники йоги"13:30 - 17:30 Тип мероприятия:Семинар

Информация о мероприятии
Самая базовая медитация - это медитация наблюдения за дыханием. В Любой духовной традиции правильному дыханию отводиться особое внимание. Если человек умеет правильно дышать - он умеет правильно жить. В древних
подробнее
Информация о мероприятии
Самая базовая медитация – это медитация наблюдения за дыханием. В Любой духовной традиции правильному дыханию отводиться особое внимание. Если человек умеет правильно дышать – он умеет правильно жить. В древних текстах выделяют такую субстанцию как Прана (буквальный перевод с санскрита “энергия”, “жизнь”). Она наполняет все вокруг нас и поступает в наше тело при помощи дыхания. Прана поддерживает наше тело и сознание на нужном духовном уровне чистоты. Если вы не дополучаете с дыханием Праны ваш мозг хуже функционирует, ум истеричен, а вы беспокойны и нервозны, концентрация отсутствует.
Что будет на Семинаре “Пранаямы. Дыхательные техники йоги “?
- Пранаямы в разных традициях, их особенности (буддийскаяя, йогическая)
- Рассмотрим все виды пранаям (очистительные пранаямы, пранаямы чистого сознания, пранаямы концентрации, огненные пранаямы, пранаямы набора энергии и пранаямы успокоения ума, пранаямы очищения кармы и д.р.).
- Отпрактикуем каждую из пранаям.
- Подробно рассмотрим какую и когда пранаяму лучше практиковать.
- Узнаете какие позы, асаны и мудры существуют для пранаям. Их особенности.
- Для участников будет открыт доступ к видео записи семинара.
Семинар по времени 3-4 часа
Запись обязательна!
Можно оставить заявку на приобретение последующей видео записи семинара с пояснениями Олега Антонова
Запись на семинар: +7(925)174-15-87 Анастасия
Адрес: м. Красносельская, м. Бауманская, Спартаковский переулок 2 стр 1, подъезд 6, Йогаплатформа.
Время начала и окончания семинара – уточните у организатора Анастасии.
Время
(суббота) 13:30 - 17:30