ноябрь, 2019

сб16ноя13:3017:30Семинар "Пранаямы. Дыхательные техники йоги"13:30 - 17:30 Тип мероприятия:Семинар

Пранаямы. Дыхательные техники йоги

подробнее

Информация о мероприятии

Самая базовая медитация — это медитация наблюдения за дыханием. В Любой духовной традиции правильному дыханию отводиться особое внимание. Если человек умеет правильно дышать — он умеет правильно жить. В древних текстах выделяют такую субстанцию как Прана (буквальный перевод с санскрита «энергия», «жизнь»). Она наполняет все вокруг нас и поступает в наше тело при помощи дыхания. Прана поддерживает наше тело и сознание на нужном духовном уровне чистоты. Если вы не дополучаете с дыханием Праны ваш мозг хуже функционирует, ум истеричен, а вы беспокойны и нервозны, концентрация отсутствует.

Что будет на Семинаре «Пранаямы. Дыхательные техники йоги «?

  1.  Пранаямы в разных традициях, их особенности (буддийскаяя, йогическая)
  2. Рассмотрим все виды пранаям (очистительные пранаямы, пранаямы чистого сознания, пранаямы концентрации, огненные пранаямы, пранаямы набора энергии и пранаямы успокоения ума, пранаямы очищения кармы и д.р.).
  3. Отпрактикуем каждую из пранаям.
  4. Подробно рассмотрим какую и когда пранаяму лучше практиковать.
  5. Узнаете какие позы, асаны и мудры существуют для пранаям. Их особенности.
  6. Для участников будет открыт доступ к видео записи семинара.

Семинар по времени 3-4 часа

Запись обязательна!

Можно оставить заявку на приобретение последующей видео записи семинара с пояснениями Олега Антонова

Запись на семинар: +7(925)174-15-87 Анастасия

Адрес: м. Красносельская, м. Бауманская, Спартаковский переулок 2 стр 1, подъезд 6, Йогаплатформа.

Время начала и окончания семинара — уточните у организатора Анастасии.

 

Время

(суббота) 13:30 - 17:30

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

X